冬天到了，北京丝足会所陪你按摩穴道提升免疫力

到了冬天，人们的免疫系统会自然地下降很多，这个时候就需要从根本上缓解疲劳，也要适当地让自己放松一些，身体不舒服的时候就需要按摩相应的穴位来促进身体的有效健康按摩，北京丝足会所教你如何按摩这些穴道呢？

天兔穴在我们上方位置，位于两锁骨中部和胸骨上窝中部。按压这个穴位可以增强身体的新陈代谢，去除面部多余的水分。许多女歌手也在天兔穴上贴上特殊的盘片，以微弱的电流刺激这一点，从而清嗓子、祛痰、亮嗓子。这个时候按摩不应用力按压，手指应轻柔。用右手食指每两秒钟轻轻按压一次，甚至10次。

秋冬时，肾俞穴表面的出汗能力减弱，体内开始大量积水。而且很多女人都有在寒冷的日子吃火锅或火锅的习惯。重口味饮食会加重肾脏负担。不能正确排出水分很容易引起身体水肿。肾俞穴位于第二腰椎棘突和左右指宽的下方。这个穴位的按摩有助于维持肾脏健康，有助于调节新陈代谢，迅速排出体内多余的水分，并在冬季完全避免烦人的身体浮肿，用手指关节轻轻按压穴位路径一次，每按压3-5次休息10秒，北京丝足会所也告诉你重复此步骤三次。楔形点位于眉毛两侧，位于眉毛内侧边缘的凹陷处。按压此穴位可缓解头痛，消除面部浮肿。我们在这个时候也要根据眼部健康锻炼的要求，双手拇指靠太阳穴，用食指按压两侧的楔形穴位轻轻旋转。每八次拍打分为一组，重复八轮。澄血穴位于面部和下唇沟的中凹处。