在我们的日常生活当中，都倾向于调节按摩和眼部疲劳放松，更会选择上下交错轻抹，到左侧太阳穴处，用同样手法由左向右来回按摩反复3遍，皮肤自然就会轻松很多，在北京保健按摩站台当中了解到的养生体验自然就更多。
当我们尝试用右手小鱼际置于额部向上抹至发际处，左右手交替做抹法3遍，再开始将用双手中指、无名指从额头中央向上做抚抹法，渐渐向发际线移动，两手交替，移至右边太阳穴点按1分钟，然后以相同手法由前额到左边太阳穴按摩点按，最后再回到额头中央部位，重复3~5次。
双手中指无名指并拢，左手中指点按太阳穴，双手呈90%角。由右向上下交错地在额前行抹法，到达左侧太阳穴后，用同样手法返回右边的时候，我们就能找到更多的体验知识，自己做养生按摩也会对穴位好很多。（北京兔兔体验网）